wtorek, 5 listopada 2013
poniedziałek, 4 listopada 2013
Olejek z pestek arbuza. Pielęgnacja włosów.
Olejek z pestek arbuza pomimo zawartości wielu nienasyconych kwasów tłuszczowych jest wyjątkowo lekki. Przeznaczony jest dla pielęgnacji suchych i łamliwych włosów. Sprawia że są nawilżone, odżywione i pełne blasku.
Maska na włosy:
W mokre włosy wmasowujemy olejek z pestek arbuza, następnie nakładamy na włosy czepek i ręcznik by zwiększyć temperaturę maseczki, gdyż pod wpływem ciepła otwierają się łuski włosa, dzięki czemu łatwiej mogą przedostać się w głąb niego składniki odżywcze. Możemy pozostawić maseczkę na włosach na godzinę jak i również na całą noc. Po czym spłukujemy.
Gdy mamy mocno porowate włosy to pozostawmy maseczkę maksymalnie na godzinę. Gdyż dłuższy czas może sprawić że włosy będą się bardzo puszyć.
Olejek z pestek arbuza jest jednym z najlepszych olejków do pielęgnacji włosów.
Olejek z pestek arbuza. Pielęgnacja skóry.
Tak jak już wspomniałem w poprzednim poście olejek z pestek arbuza możemy nakładać bezpośrednio na skórę, co sprawia że jest świetnie nawilżona, miękka i wygładzona. Poza tym możemy w inny sposób wykorzystać arbuz:
Maseczka z arbuza:
Wyciskamy sok z 1 plasterka arbuza, następnie smarujemy nim twarz omijając okolice oczu. Maseczkę pozostawiamy na 15 minut na twarzy, po czym spłukujemy dobrze ciepłą wodą, a następnie zimną.
Odmładzanie skóry od środka:
Pestki arbuza zawierają duże ilości witamin z grupy B, magnez, fosfor i żelazo, co sprawia że działa odżywczo dla naszego organizmu i skóry.
Zgniatamy lekko pestki arbuza - około łyżki i wrzucamy do kubka z gorącą wodą i pozostawiamy na 15 minut. Tak przyrządzone napary pijemy kilka razy w tygodniu.
Olejek z pestek arbuza. Właściwości.
Olejek pozyskiwany jest z arbuza Citrullus lanatus, rosnący naturalnie w Afryce Środkowej. Olejek znany jest również pod nazwą Kalahari. Jest wyjątkowo lekki, dobrze się wchłania, nie pozostawiając tłustego filmu. Można go stosować bezpośrednio na skórę.
Jest przeznaczony dla osób z cerą suchą, tłustą, trądzikową oraz dojrzałą.
Właściwości:
- zawiera duże pokłady kwasu linolowego - około 63%. Co to oznacza? :
> jest świetnym nawilżaczem do skóry
> tworzy barierę lipidową naskórka
> jest wskazany również dla cery tłustej i trądzikowej gdyż w łoju skóry tłustej i trądzikowej jest bardzo mało kwasu linolowego i uzupełniając takie niedobory kwasu poprawia zdecydowanie pracę gruczołów łojowych, co w efekcie odblokowuje zatkane pory oraz redukuje zaskórniaki.
Niedobór kwasu linolowego powoduje marskość i wiotczenie skóry, osłabienie bariery ochronnej skóry oraz suchość naskórka.
- zawiera niewielkie ilości kwasu oleinowego około 15%. To dobra wiadomość dla osób z tłustą i trądzikową cerą. Sebum(łój skóry) skóry trądzikowej i tłustej zawiera kwasu oleinowego w nadmiarze i gdybyśmy wybrali olejek z dużą zawartością kwasu oleinowego wówczas ciężko by mu się było przez pory, a próbując się wydostać rozszerza je.
Także pamiętajmy, osoby ze skórą tłustą i trądzikową powinny się zaopatrywać w olejki z niewielką zawartością kwasu oleinowego.
- posiada w sobie kwas a-linolenowy który działa na skórę łagodząco, przeciwzapalnie i kojąco.
Skład olejku:
- kwas linolowy 63%
- kwas oleinowy 15%
- kwas palmitynowy 11%
- kwas stearynowy 10%
- kwas a-linolenowy
- witaminy: C, A, B
wtorek, 29 października 2013
Olejek z pestek malin. Pielęgnacja skóry.
Olejek z pestek malin może być stosowany bezpośrednio na skórę, dobrze się wchłania.
Można go używać jako dodatek do kosmetyków. Dzięki temu olejkowi zwiększa się produkcja kolagenu i elastyny co prowadzi do wygładzenia zmarszczek.
Maseczka dla cery tłustej ze soku malinowego:
Rozgniatamy około 10 malin, wyciskając z nich sok. Kolejno maczamy w nim gazę i nakładamy na twarz, na około 15 minut, po czy spłukujemy.
Oczyszczająca maseczka dla cery młodej i trądzikowej:
Rozgniatamy około 10 malin na papkę. Całość nakładamy na twarz. Po 15 minutach przemywamy twarz tonikiem.
Maseczka odżywiająca:
Do 10 rozgniecionych malin dokładamy otręby pszenne i jedno żółtko. Całość mieszamy do uzyskania gęstej papki, którą kolejno nakładamy na twarz na około 15 minut. Na koniec spłukujemy ciepłą wodą.
Olejek z pestek malin. Właściwości.
Olejek z pestek malin powstaje metodą tłoczenia na zimno. To najlepsza metoda gdyż tylko w takiej formie zachowuje wszystkie cenne właściwości.
Zaliczany jest do bio-olejów, czyli olejów o dużej zawartości niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych NNKT.
Polecany jest do pielęgnacji każdego rodzaju skóry, zarówno suchej, tłustej, trądzikowej jak i dojrzałej.
Nienasycone kwasy tłuszczowe zawarte w olejku to:
- kwas alfa-linolenowy(Omega-3) około 29%
Właściwości kwasu:
- działa łagodząco, przeciwzapalnie i kojąco na skórę
- chroni skórę przed promieniowaniem UV, zmniejszając przy tym zaczerwienienia
- niedobór natomiast może prowadzić do:
> łuszczycy
> egzemy
> nadwrażliwości skóry podatnej na zaczerwienienia
> częstych podrażnień skóry
- kwas linolowy(Omega-6) około 55% - to dość sporo.
Właściwości kwasu:
Dla cery suchej tworzy barierę lipidową naskórka, oraz chroni przed utratą wody dzięki czemu skóra jest świetnie nawilżona. Poprawia również metabolizm skóry(jest jednym ze składników błony komórkowej odpowiedzialnej za wyminę materii i energii z otoczeniem).
U osób z cerą tłustą zawartość kwasu linolowego w łoju jest bardzo niska, co może skutkować tworzeniem się licznych zaskórniaków, wyprysków i zatkaniem porów. Przyczyną tych zjawisk jest zanieczyszczona cera oraz trądzik.
Stosując kwas linolowy Omega-6 na skórę tłustą i trądzikową poprawiamy zdecydowanie pracę gruczołów łojowych, co w efekcie odblokowuje zatkane pory skóry oraz redukuje zaskórniaki.
Niedobór powoduje:
- marskość i wiotczenie skóry
- osłabienie bariery ochronnej skóry
- suchość naskórka
Poza ty olejek posiada duże pokłady witaminy E w postaci alfa-tokoferolu i gamma-tokoferolu.
Witamina E zawarta w olejku jest naturalnym przeciwutleniaczem, chroniącym komórki skóry przed wolnymi rodnikami, które odpowiedzialne są za starzenie się skóry.
Innymi przeciwutleniaczami zawartymi w olejku, równie silnymi są flawonoidy i karotenoidy posiadające działanie przeciwrodnikowe, antybakteryjne i antyseptyczne.
Olejek stosowany bezpośrednio na skórę może pełnić funkcję naturalnego filtra przeciwsłonecznego, chroniącego skórę przed promieniowaniem UV-A i UV-B.
Olejek nie przebarwia skóry.
poniedziałek, 28 października 2013
Olejek marchwiowy. Pielęgnacja włosów.
Olejek marchwiowy sprawdza się również jako odżywka do włosów. Włosy stają się gładkie, miękkie i lepiej się rozczesują.
Maska do włosów z dodatkiem soku marchwiowego
Do maski którą zwykle używamy dolewamy dwie łyżki soku marchwiowego i mieszamy do uzyskania gęstej konsystencji. Nakładamy ja na włosy na 5 minut. Możemy również na nią nałożyć folię dla uzyskania lepszego efekty. Po 5 minutach dokładnie spłukujemy.
Osoby o bardzo jasnych włosach muszą trochę uważać gdyż sok marchwiowy może pozostawić na włosach lekki, jasno żółty kolor.
Olejek marchwiowy. Pielęgnacja skóry.
Olejek marchwiowy służy jako dodatek do balsamów i kremów.
Maseczka do twarzy:
Ścieramy marchew na tarce o drobnych oczkach, dodajemy łyżeczkę mąki ziemniaczanej oraz jedno żółtko. Mieszamy całość do uzyskania gęstej papki. Gdy będzie zbyt rzadka dokładamy jeszcze trochę mąki. Maseczkę nakładamy na twarz na około 5 minut, po czym spłukujemy ciepłą wodą.
Opalanie:
Do własnego olejku do opalania dodajemy kilka kropli ojejku marchwiowego na jedno użycie olejku. Skóra uzyska dzięki temu złocisty połysk.
Olejek z marchwi należy rozcieńczać z innymi olejkami w stosunku 1:5
Olejek marchwiowy. Właściwości.
Olejek marchwiowy powstaje w wyniku maceracji korzeni marchwi w oleju słonecznikowym z zimnego tłoczenia.
Olejek przeznaczony jest dla skóry suchej, zmęczonej i starzejącej się, poprawiając regenerację komórek skóry i jej wzmocnienie.
Właściwości:
- beta karoten występujący w olejku utrwala opaleniznę i poprawia kolor skóry, nadając jej złocisty odcień
- zawarta w olejku witamina E jest świetnym przeciwutleniaczem, chroniąca komórki skóry przed wolnymi rodnikami, odpowiedzialnymi za starzenie się skóry, oznacza więc że jest doskonałym środkiem przeciwzmarszczkowym.
- ponadto olejek zawiera spore ilości witaminy A, która chroni naskórek przed utratą wody, co sprawia że jest jędrniejsza i elastyczniejsza
- olejek działa przeciwzapalnie, przyśpiesza gojenie się ran i oparzeń słonecznych jak również co ważne chroni skórę przed promieniowaniem UV.
Olejek z kiełków pszenicy. Pielęgnacja włosów.
Jak stosować olejek z kiełków pszenicy na włosy?
Maska 1:
W mokre włosy wmasowujemy olejek z kiełków z pszenicy, nakładamy na to foliowy czepek i okręcamy głowę ciepłym ręcznikiem. Pozostawiamy maskę na włosach na około 30 minut, po czy spłukujemy. Na sam koniec wmasowujemy olejek ale tym razem tylko w same końcówki włosów.
Maska 2:
Mieszamy:
- 2 żółtka
- 3 łyżki olejku z kiełków
- 2 łyżki nafty kosmetycznej
Mieszankę nakładamy na włosy na około 15 minut, po czym dokładnie spłukujemy.
Świetnie sprawdza się również maska z olejkiem z kiełków i miodem. Po wymieszaniu składników wmasowujemy całość we włosy i nakładamy na to foliowy czepek i ręcznik i zastawiamy na 15 minut. Na sam koniec spłukujemy. Włosy stają się wyśmienicie gładkie, miękkie i świetnie się rozczesują.
Olejek z kiełków pszenicy. Pielęgnacja skóry.
Jak stosować olejek z kiełków pszenicy na twarz?
Maseczka 1:
Mieszamy olejek z kiełków pszenicy ze świeżym mlekiem. Nakładamy na twarz na około 15 minut, po czym spłukujemy.
Maseczka 2:
Mieszamy 1 żółtko i 1 łyżeczkę olejku z kiełków pszenicy z wodą do uzyskania papki. Nakładamy na twarz na 15 minut. Na sam koniec spłukujemy ciepłą wodą.
Maseczka na noc:
Mieszamy:
- kilka kropel olejku z kiełków pszenicy
- 1 łyżkę miodu
- 1 jajko
Po wymieszaniu nakładamy cieniutką warstwę maseczki na skórę po uprzednim umyciu i odświeżeniu skóry twarzy.
Peeling do twarzy:
Mieszamy:
- 1 łyżeczkę olejku z kiełków z pszenicy
- 2 łyżeczki jogurtu naturalnego
- 2 łyżeczki płatków owsianych
Gotową mieszanką masujemy twarz przez 3 minuty i spłukujemy ciepłą wodą.
Na rozstępy i cellulit:
Mieszamy olejek z kiełków pszenicy z olejkiem arganowym i olejkiem z pelargonii. Mieszankę wmasowujemy w skórę, najlepiej po kąpieli.
Olejek z kiełków pszenicy. Właściwości.
Olejek z kiełków pszenicy otrzymuje się z zarodków ziaren pszenicy przez wytłoczenie na zimno. olejek ma barwę pomarańczową, oraz zapach typowo zbożowy.
Jest przeznaczony dla skóry suchej, zniszczonej oraz dojrzałej. A także do likwidacji zmarszczek na szyi, twarzy oraz okolic oczu.
Czym się wyróżnia z pośród pozostałych olejków? Przede wszystkim zawiera największą ilość witaminy E.
Dlaczego dla naszej skóra witamina E jest tak ważna? To główny antyoksydant, chroni komórki skóry przed wolnymi rodnikami, odpowiedzialnymi za starzenie się skóry. Ponadto witamina E zawarta w olejku wykazuje działanie przeciwzapalne, likwiduje obrzęki oraz rumień.
Olejek z kiełków jest olejem gęstym, dlatego dobrze go mieszać z innymi olejkami np: z jojoby, kokosowym czy migdałowym.
Poza tym:
- ogromna ilość kwasu linolowego 51-60% zawarta w olejku sprawia że świetnie nawilża, ujędrnia i wygładza naszą skórę, a co ważne chroni przed utratą wody ze skóry
- działa nie tylko na powierzchni skóry, ale również przenika w głąb naskórka
- działając na włosy świetnie je nawilża oraz zapobiega wypadaniu poprzez zwiększenie mikrokrążenia skóry głowy oraz regenerację komórek cebulki włosa
- stosowany podczas ciąży zapobiega powstawaniu rozstępów.
Skład:
- kwas linolowy 51-60%
- kwas palmitynowy 16-19%
- kwas oleinowy 14-21%
- kwas linolenowy ponad 5%
- kwas stearynowy
- składniki mineralne
- lecytynę
- witaminy B1, B2, B3, A, D, E.
Olejek najlepiej nabywać w aptekach, w ciemnych butelkach ze szkła w małych porcjach gdyż tylko wtedy zachowuje pełną świeżość i dzięki czemu jest najbardziej aktywny.
czwartek, 17 października 2013
Olejek cytrynowy. Pielęgnacja włosów.
Jak stosować olejek cytrynowy na włosy?
Olejek cytrynowy przeznaczony jest do:
- pielęgnacji blond włosów ponieważ posiada właściwości rozjaśniające - mieszamy kilka kropel z szamponem.
- włosów przetłuszczających się, wystarczy dodać kilka kropelek do szamponu lub wymieszać z odżywką do włosów. Odżywkę stosujemy na suche włosy przed myciem. Pozostawiamy ją na włosach na 15 minut i spłukujemy.
Olejek cytrynowy. Pielęgnacja skóry.
Jak stosować olejek cytrynowy ?
Maseczka do twarzy:
Mieszamy 2 kropelki olejku cytrynowego z łyżką sera twarogowego. Całość nakładamy na twarz omijając okolice oczu i ust. Maseczkę możemy przykryć folią gdyż może się zsuwać. Pozostawiamy ją na 10 minut, po czym spłukujemy ciepłą wodą.
Krem do twarzy:
Dodajemy kilka kropli olejku cytrynowego do naszego ulubionego kremu do twarzy. Olejek sprawi że skóra stanie pięknie rozświetlona a także uszczelni naczynia krwionośne.
Masaż ciała:
Rozcieńczamy kilka kropelek olejku cytrynowego z 10 ml. olejku z oliwek lub migdałowym.
Balsam do ciała:
Dla osób z cerą suchą: rozpuszczamy 3 kropelki olejku cytrynowego w łyżce oleju z nasion winogron.
Kąpiel:
Mieszamy kilka kropel olejku z dwiema łyżkami miodu i dodajemy całość do kąpieli.
Olejek cytrynowy. Właściwości.
Olejek cytrynowy wytłaczany jest na zimno ze skórki cytryny.
Przeznaczony jest dla skóry:
- często przetłuszczającej się
- łojotokowej
- z egzemą
- grzybicą
Właściwości:
- olejek wykazuje działanie silnie antybakteryjne oraz co równie ważne niweluje przebarwienia skórne
- zawarta w olejku witamina C jest naturalnym antyoksydantem, niwelująca wolne rodniki będące przyczyną starzenia się skóry
- działa antycelluitowo, a więc warto przeznaczyć go do masażu
- ma właściwości antyseptyczne czy eliminuje drobnoustroje znajdujące się na skórze
- zawiera w swym składzie flawonoidy, czyli związki posiadające właściwości
> przeciwutleniające
> przeciwzapalne
> uszczelniające naczynia krwionośne
- stosowany systematycznie zmatowia i wybiela skórę. Stosowany przy zwalczaniu piegów
Przy przeziębieniu i infekcjach gardła możemy stosować go jako inhalator. Do naczynia z gorącą wodą dodajemy kilka kropli olejku, nakrywamy głowę ręcznikiem i wdychamy parę przez 10 minut, przy zamkniętych oczach.
Stosowany jako pasta do zębów wybiela zęby, likwiduje bakterie i leczy dziąsła. Wystarczy pokropić szczoteczkę olejkiem.
Ścieramy wierzchnią warstwę skórki cytryny. Uskładajmy taką ilość skórki aby wypełniła w miarę szczelnie zaplanowany przez nas słoiczek. Całość wrzucamy do słoika i zalewamy oliwą z oliwek. Słoik szczelnie zakręcony i umieszczamy w słonecznym miejscu na około miesiąc/dwa. Po tym czasie zawartość słoika cedzimy przez drobne sitko. Skórkę wyrzucamy a olejek zostawiamy dla siebie.
Przeciwwskazane jest stosowanie olejku przed wyjściem na słońce lub przed solarium, gdyż może grozić to poparzeniem. Natomiast osoby z nietolerancją cytrusów lub kobiety ciężarne przed stosowaniem olejku powinny skonsultować się z lekarzem.
Olejek z opuncji figowej. Pielęgnacja włosów.
Tak jak już wspomniałem w poście o "właściwościach olejku" olejek z opuncji figowej świetnie nawilża włosy, dodaje im blasku i miękkości.
Maseczka z olejku
Maseczka z olejku
Olejek wcieramy we włosy i skórę głowy i pozostawiamy na godzinę lub na całą noc. Na to zakładamy folię i ręcznik. Na koniec zmywamy olejek szamponem i ponownie wcieramy olek, tylko tym razem w same końcówki włosów. Olejek możemy również pozostawić na całą nic i rano spłukać ciepłą wodą.
Do zmywania olejku z włosów, tak aby nie zmyć również tych dobroczynnych składników proponuję używać szamponów bez SLS w składzie. Możemy sobie sprawdzić szampon przed kupnem czy zawiera ten składnik. Znajduje się on na drugiej bądź trzeciej pozycji na liście składników.
Do zmywania olejku z włosów, tak aby nie zmyć również tych dobroczynnych składników proponuję używać szamponów bez SLS w składzie. Możemy sobie sprawdzić szampon przed kupnem czy zawiera ten składnik. Znajduje się on na drugiej bądź trzeciej pozycji na liście składników.
Gdy nasze włosy są suche i grube stosujmy olejek na wilgotne włosy, dzięki temu unikniemy wrażenia tłustych kosmyków. Natomiast w przypadku włosów przetłuszczających się stosujmy godzinę przed myciem na włosy suche, aby składniki odżywcze w olejku mogły spokojnie wsiąknąć w głąb włosa.
Maseczka z miąższu
Wydobywamy przy pomocy łyżeczki miąższ z jednej opuncji, miksujemy go mieszamy z dwiema łyżeczkami jogurtu naturalnego. Całość nakładamy na wilgotne włosy na około 20 minut. Po tym czasie spłukujemy maseczkę ciepłą wodą.
Olejek z opuncji figowej. Pielęgnacja skóry.
Olejek z opuncji figowej można używać bezpośrednio na skórę rano i wieczorem wklepując go opuszkami palców. Osoby mające tłustą cerę powinny używać go 30 minut przed snem żeby mieć już pewność że całość doskonale się wchłoniła.
Dla pielęgnacji dłoni świetnym rozwiązaniem jest kąpiel wodna z użyciem olejku z opuncji po uprzednim zastosowaniu peelingu.
Możemy go również stosować pod oczy i na powieki tuż przed pójściem spać. Rano zauważymy zmniejszone znacznie cienie i opuchnięcia. Olejek jest delikatny, nie podrażnia i szybko się wchłania, dzięki czemu możemy bez problemu stosować go na te partie ciała.
Maseczka na twarz z miąższem opuncji figowej
Miąższ z połówki opuncji rozdrabniamy wraz z jej sokiem i rozprowadzamy po twarzy. Trzymamy ją na twarzy około 30 minut, po czym spłukujemy ciepłą wodą. Twarz po zabiegu jest świetnie nawilżona, gładka i mniej zaczerwieniona.
Maseczka z dodatkiem śmietany
Mieszamy 2 łyżeczki proszku z ziaren opuncji ze śmietaną tak aby uzyskać gęstą konsystencję i kładziemy na twarz i szyję na około 15 minut. Po tym czasie spłukujemy ciepłą wodą.
Maseczka z dodatkiem olejku z róży
Mieszamy 2 łyżeczki proszku z ziaren opuncji figowej z olejkiem z róży aby powstała papka, którą nakładamy na twarz i pozostawiamy na 10 minut. Po tym czasie spłukujemy ciepłą wodą.
Peeling z pudru z ziaren opuncji
Puder uzyskany z ziaren opuncji mieszamy z wodą. Pozostawiamy tak na 15 minut, tak aby powstała papka. Kolejno nakładamy na opuszki palców i wmasowujemy w skórę przez kilka minut omijając okolice oczu. Na koniec zmywamy ciepłą wodą.
Peeling z dodatkiem hydrolatu z róży
Mieszamy 2 łyżeczki pudru z ziaren opuncji z hydrolatem z róży, tak aby powstała papka. Nakładamy na twarz i masujemy kilka minut omijając oczywiście okolice oczy. Na sam koniec spłukujemy.
Dla pielęgnacji dłoni świetnym rozwiązaniem jest kąpiel wodna z użyciem olejku z opuncji po uprzednim zastosowaniu peelingu.
Możemy go również stosować pod oczy i na powieki tuż przed pójściem spać. Rano zauważymy zmniejszone znacznie cienie i opuchnięcia. Olejek jest delikatny, nie podrażnia i szybko się wchłania, dzięki czemu możemy bez problemu stosować go na te partie ciała.
Maseczka na twarz z miąższem opuncji figowej
Miąższ z połówki opuncji rozdrabniamy wraz z jej sokiem i rozprowadzamy po twarzy. Trzymamy ją na twarzy około 30 minut, po czym spłukujemy ciepłą wodą. Twarz po zabiegu jest świetnie nawilżona, gładka i mniej zaczerwieniona.
Maseczka z dodatkiem śmietany
Mieszamy 2 łyżeczki proszku z ziaren opuncji ze śmietaną tak aby uzyskać gęstą konsystencję i kładziemy na twarz i szyję na około 15 minut. Po tym czasie spłukujemy ciepłą wodą.
Maseczka z dodatkiem olejku z róży
Mieszamy 2 łyżeczki proszku z ziaren opuncji figowej z olejkiem z róży aby powstała papka, którą nakładamy na twarz i pozostawiamy na 10 minut. Po tym czasie spłukujemy ciepłą wodą.
Peeling z pudru z ziaren opuncji
Puder uzyskany z ziaren opuncji mieszamy z wodą. Pozostawiamy tak na 15 minut, tak aby powstała papka. Kolejno nakładamy na opuszki palców i wmasowujemy w skórę przez kilka minut omijając okolice oczu. Na koniec zmywamy ciepłą wodą.
Peeling z dodatkiem hydrolatu z róży
Mieszamy 2 łyżeczki pudru z ziaren opuncji z hydrolatem z róży, tak aby powstała papka. Nakładamy na twarz i masujemy kilka minut omijając oczywiście okolice oczy. Na sam koniec spłukujemy.
Olejek z opuncji figowej. Właściwości.
Opuncja figowa to roślina z gatunku kaktusowatych, dorastająca do 5m. Olejek powstaje przez wytłoczenie na zimno ziaren opuncji, które wydobywa się z owocu po osuszeniu na słońcu.
Olejek jest najdroższych i najbardziej ekskluzywnym olejkiem na świecie ponieważ produkcja jest bardzo długa i żmudna. Do uzyskanie 1l. olejku potrzeba około miliona pestek.
Właściwości:
- zawiera ponad 60% kwasu linolowego Omega-6. Co to oznacza dla skóry? Przede wszystkim świetne nawilżenie, olejek odbudowuje barierę lipidową skóry, co w efekcie chroni skórę przed utratą wody i czynnikami zewnętrznymi. Dlatego też osoby ze skórą suchą powinny w pierwszej kolejności o tym olejku pomyśleć
- posiada duże pokłady witaminy E(więcej niż olejek arganowy), co oznacza że ma moc ochrony skóry przed wolnymi rodnikami, co w konsekwencji hamuje przedwczesne starzenie się komórek
- nie mniej ważnym składnikiem olejku są fitosterole, bowiem wpływają one na elastyczność i spójność skóry, hamując w ten sposób utratę wody ze skóry, co w konsekwencji spłyca zmarszczki i ogranicza powstawanie nowych
- ponadto zawiera kwas oleinowy Omega-9 około 25%. Kwas oleinowy pełni bardzo ważną funkcje bowiem pomaga w transporcie składników odżywczych w głąb skóry
- świetnie nadaje się do pielęgnacji skóry wokół oczu ponieważ jest bardzo delikatny
- działa znakomicie również na włosy, nawilża je i wygładza.
Skład:
- kwas linolowy ponad 60%
- kwas oleinowy około 15%
- wapń
- potas
- magnez
- fosfor
- oraz 15 pierwiastków śladowy nie spotykanych w żadnej innej roślinie.
Olejek jest najdroższych i najbardziej ekskluzywnym olejkiem na świecie ponieważ produkcja jest bardzo długa i żmudna. Do uzyskanie 1l. olejku potrzeba około miliona pestek.
Właściwości:
- zawiera ponad 60% kwasu linolowego Omega-6. Co to oznacza dla skóry? Przede wszystkim świetne nawilżenie, olejek odbudowuje barierę lipidową skóry, co w efekcie chroni skórę przed utratą wody i czynnikami zewnętrznymi. Dlatego też osoby ze skórą suchą powinny w pierwszej kolejności o tym olejku pomyśleć
- posiada duże pokłady witaminy E(więcej niż olejek arganowy), co oznacza że ma moc ochrony skóry przed wolnymi rodnikami, co w konsekwencji hamuje przedwczesne starzenie się komórek
- nie mniej ważnym składnikiem olejku są fitosterole, bowiem wpływają one na elastyczność i spójność skóry, hamując w ten sposób utratę wody ze skóry, co w konsekwencji spłyca zmarszczki i ogranicza powstawanie nowych
- ponadto zawiera kwas oleinowy Omega-9 około 25%. Kwas oleinowy pełni bardzo ważną funkcje bowiem pomaga w transporcie składników odżywczych w głąb skóry
- świetnie nadaje się do pielęgnacji skóry wokół oczu ponieważ jest bardzo delikatny
- działa znakomicie również na włosy, nawilża je i wygładza.
Skład:
- kwas linolowy ponad 60%
- kwas oleinowy około 15%
- wapń
- potas
- magnez
- fosfor
- oraz 15 pierwiastków śladowy nie spotykanych w żadnej innej roślinie.
niedziela, 13 października 2013
Olejek z awokado. Pielęgnacja włosów.
Olej z awokado świetnie nadaje się do olejowania włosów, nie przetłuszczając ich. Nawilża i regeneruje dogłębnie włosy zniszczone a także farbowane nadając im blasku. Sprawia także że są miękkie, nie elektryzują się i dobrze się układają.
Maseczka z olejku
Olejek wcieramy we włosy i skórę głowy i pozostawiamy na godzinę lub na całą noc. Na to zakładamy folię i ręcznik. Na koniec zmywamy olejek szamponem i ponownie wcieramy olek, tylko tym razem w same końcówki włosów.
Gdy nasze włosy są suche i grube stosujmy olejek na wilgotne włosy, dzięki temu unikniemy wrażenia tłustych kosmyków. Natomiast w przypadku włosów przetłuszczających się stosujmy godzinę przed myciem na włosy suche, aby składniki odżywcze w olejku mogły spokojnie wsiąknąć w głąb włosa.
Maseczka z miąższu
Wydobywamy przy pomocy łyżeczki miąższ z jednego awokado, miksujemy go mieszamy z dwiema łyżeczkami jogurtu naturalnego. Całość nakładamy na wilgotne włosy na około 20 minut. Po tym czasie spłukujemy maseczkę ciepłą wodą.
O pielęgnacji skóry olejkiem z awokado czytaj tutaj -- >>
Olejek z awokado. Pielęgnacja skóry.
Olejek z awokado tak jak już w poprzednim poście wspomniałem zawiera duże ilości kwasu linolowego który w doskonały sposób nawilża skórę pozostawiając ochronny film. Możemy dodawać go do kąpieli jak i stosować jako maseczkę do twarzy.
Oczyszczanie zablokowanych porów
Łączymy olejek awokado z olejkiem rycynowym w stosunku 1:1. W przypadku skóry suchej dodajmy więcej olejku rycynowego. Kolejno rozprowadzamy olejek na opuszki palców i delikatnie wmasowujemy w skórę. Po czym nałóżmy na twarz ciepłą i wilgotną ściereczkę i potrzymajmy ją kilka minut, co spowoduje otwarcie porów. Na sam koniec zbierzmy nadmiar olejku ze skóry i przemyjmy twarz zimną wodą co spowoduje zamknięcie porów.
Olejek pod oczy
W celu ujędrnienia i wygładzenia zmarszczek pod oczami wklep delikatnie olejek w skórę. Pozastaw go na skórze na 10 minut po czym zetrzej nadmiar który nie został wchłonięty. Po regularnym stosowaniu zmniejszą się nawet kurze łapki.
Maseczka do twarzy z miąższu
Przekrój avokado na pół i za pomocą łyżeczki wydobądź miąższ, który kolejno rozgnieć na jednolitą papkę. Do której dodaj jedną łyżeczką miodu i kilka kropli cytryny. Całość nałóż na skórę twarzy, szyi i dekoltu. Po 15 minutach spłucz ciepłą wodą.
Maseczka do twarzy z miąższu
Przekrój avokado na pół i za pomocą łyżeczki wydobądź miąższ, który kolejno rozgnieć na jednolitą papkę. Do której dodaj jedną łyżeczką miodu i kilka kropli cytryny. Całość nałóż na skórę twarzy, szyi i dekoltu. Po 15 minutach spłucz ciepłą wodą.
O pielęgnacji włosów olejkiem z awokado możesz przeczytać tutaj -- >>
Olejek z awokado. Właściwości.
Olejek z awokado wydobywa się z wysuszonego miąższu owocu awokado przez wytłoczenie na zimno lub przez macerację świeżej miazgi wodą i odwirowanie. Charakteryzuje się silnym aromatem i zielonym kolorem.
Używa się go w szczególności do cery dojrzałej, przesuszonej, łuszczącej się i szorstkiej.
Olejek jest bogaty w NNKT(Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe). U człowieka występuje w postaci kwasu linolowego. Niedobór może powodować:
- choroby skóry
- zwiększenie utraty wody w organizmie
Olej z awokado zawiera kwasu linolowego około 6-18% dlatego tak ważny jest dla naszej skóry. Powoduje on wzrost poziomu nawilżenia, a co równie ważne tworzy na powierzchni skóry film ochronny.
Poza tym:
- redukuje drobne zmarszczki
- sprawia że skóra jest bardziej elastyczna i napięta
- zwiększa ilość kolagenu w skórze
- nie powoduje alergii skórnych
- skwalen zawarty w olejku ma właściwości antyzapalne i antygrzybiczne
- służy jako dodatek do kremów, maseczek i balsamów
Skład olejku:
- glicerydy kwasu oleinowego 48-81%
- glicerydy kwasu linolowego 6-18%
- kwas stearynowy
- kwas palmitynowy
- kwasy omega 3 i omega 9(więcej niż oliwa z oliwek)
- aminokwasy
- witaminy: A, B1, B2, C, E, K oraz PP
O pielęgnacji skóry olejkiem z awokado możesz przeczytać tutaj -- >>
Olejek migdałowy. Pielęgnacja włosów.
Jak stosować olejek migdałowy na włosy?
Jako maseczkę:
1.Wmasowujemy olejek w skórę głowy i we włosy, nakładamy na to kompres z ciepłego i wilgotnego ręcznika. Po 30 minutach zmywamy olejek szamponem. Olejek jest lekki wiec po zabiegu włosy są bardzo lekkie. Na sam koniec w wilgotne jeszcze włosy ponownie wcieramy olejek ale tym razem tylko w same końcówki. Możemy również maseczką pozostawić na całą noc i rano zmyć szamponem.
2.Mieszamy dwa żółtka, sok z połówki cytryny i 4 łyżeczki olejku migdałowego. Wmasowujemy w skórę głowy i we włosy. Na to nakładamy foliowy czepek i na to ręcznik. Pozostawiamy to na 30 minut, po czym spłukujemy maseczkę szamponem.
1.Wmasowujemy olejek w skórę głowy i we włosy, nakładamy na to kompres z ciepłego i wilgotnego ręcznika. Po 30 minutach zmywamy olejek szamponem. Olejek jest lekki wiec po zabiegu włosy są bardzo lekkie. Na sam koniec w wilgotne jeszcze włosy ponownie wcieramy olejek ale tym razem tylko w same końcówki. Możemy również maseczką pozostawić na całą noc i rano zmyć szamponem.
2.Mieszamy dwa żółtka, sok z połówki cytryny i 4 łyżeczki olejku migdałowego. Wmasowujemy w skórę głowy i we włosy. Na to nakładamy foliowy czepek i na to ręcznik. Pozostawiamy to na 30 minut, po czym spłukujemy maseczkę szamponem.
Jeżeli zastosujemy olejek na końcówki włosów przed wyjściem na basen lub plażę, będą one zabezpieczone przed słońcem, wiatrem i chlorem.
Lekko się go również rozprowadza po włosach nawet kręconych.
Olejek migdałowy. Pielęgnacja skóry
Jak stosować olejek migdałowy na skórę ?
Zabieg oczyszczający na skórę twarzy:
Pamiętajmy że przed zabiegiem nie należy myć twarzy. Wlewamy kilka kropli olejku na dłoń i rozcieramy ogrzewając go jednocześnie. Po czym rozcieramy go kulistymi ruchami na twarzy. W takim stanie zostawiamy olejek na kilka minut. Przez pierwsze dwie minuty zróbmy sobie okład z pary wodnej tzw. parówkę. Natomiast na pozostałą część czasu którą poświęcimy na zabieg nałóżmy na twarz wilgotna ściereczkę. Po zabiegu osuszamy delikatnie twarz ściereczką i możemy podziwiać efekty :)
Zmielone migdały są świetnym środkiem do ścierania martwego naskórka twarzy. Działają wyjątkowo delikatnie, zmiękczają, odblokowują i oczyszczają pory.
Peeling 1
Łączymy olejek migdałowy z cukrem bądź solą. A następnie kulistymi ruchami wykonujemy peeling twarzy.
Starajmy się go wykonywać raz w tygodniu.
Peeling 2
Mieszamy ze sobą łyżeczkę miodu, sok z kawałka cytryny, łyżeczkę płatków owsianych i łyżeczkę olejku migdałowego. Nakładamy na twarz i kulistymi ruchami masujemy. Nie jest polecane stosowanie peelingu wokół oczu, gdyż może podrażnić delikatną skórę.
Maseczka na szyję
Mieszamy jeden rozgnieciony banan z łyżeczką olejku migdałowego. Całość nakładamy na szyję, na około 10 do 30 minut. Możemy również wszystko przykryć wilgotną, ciepłą ściereczką. Po określonym czasie zbieramy wszystko z twarzy i przemywamy ciepłą wodą.
Olejek na zmarszczki
Aby zapobiec powstawaniu zmarszczek zastosujmy relaksujący masaż twarzy, szczególnie w miejscach podatnych na tą dolegliwość: czoło, okolice oczu i nosa.
- dobrze się również sprawdza jako dodatek do kremów
- w połączeniu z olejkiem rycynowym świetnie oczyszcza skórę nie wysuszając jej, skóra jest gładka
- można również dodać olejek do balsamu, balsam dzięki temu lepiej nawilża i ujędrnia skórę
- świetnie nadaje się do masażu, który najlepiej zrobić wieczorem po kąpieli.
Peeling 1
Łączymy olejek migdałowy z cukrem bądź solą. A następnie kulistymi ruchami wykonujemy peeling twarzy.
Starajmy się go wykonywać raz w tygodniu.
Peeling 2
Mieszamy ze sobą łyżeczkę miodu, sok z kawałka cytryny, łyżeczkę płatków owsianych i łyżeczkę olejku migdałowego. Nakładamy na twarz i kulistymi ruchami masujemy. Nie jest polecane stosowanie peelingu wokół oczu, gdyż może podrażnić delikatną skórę.
Maseczka na szyję
Mieszamy jeden rozgnieciony banan z łyżeczką olejku migdałowego. Całość nakładamy na szyję, na około 10 do 30 minut. Możemy również wszystko przykryć wilgotną, ciepłą ściereczką. Po określonym czasie zbieramy wszystko z twarzy i przemywamy ciepłą wodą.
Olejek na zmarszczki
Aby zapobiec powstawaniu zmarszczek zastosujmy relaksujący masaż twarzy, szczególnie w miejscach podatnych na tą dolegliwość: czoło, okolice oczu i nosa.
- dobrze się również sprawdza jako dodatek do kremów
- w połączeniu z olejkiem rycynowym świetnie oczyszcza skórę nie wysuszając jej, skóra jest gładka
- można również dodać olejek do balsamu, balsam dzięki temu lepiej nawilża i ujędrnia skórę
- świetnie nadaje się do masażu, który najlepiej zrobić wieczorem po kąpieli.
O pielęgnacji włosów olejkiem migdałowym możesz przeczytać tutaj -- >>
Olejek migdałowy. Właściwości.
Olej migdałowy jest wyciskany na zimno z nasion drzewa migdałowego, zwanym potocznie migdałami. Zawiera średnio 45% tłuszczu. Można uzyskać go zarówno ze słodkich jak i gorzkich migdałów. Dla celów kosmetycznych stosuje się wyłącznie odmianę słodką gdyż olej uzyskany z gorzkich odmian jest szkodliwy ponieważ zawiera cyjanowodór.
Skład oleju:
- kwas oleinowy 60-70%
- kwas linolowy 20-30%
- kwas palmitynowy 6-8%
- kwas stearynowy 1-2%
- witaminy A, B1, B2, B6, D, E
Właściwości:
- polecany jest do nawilżania skóry podrażnionej i wrażliwej
- ze względu na to że jest wyjątkowo delikatny polecany jest do pielęgnacji wrażliwej skóry noworodków. Pomaga w zwalczaniu ciemieniuchy oraz pieluszkowego podrażnienia skóry. Wystarczy dodać kilka kropelek olejku do kąpieli dziecka, co sprawi że jego skóra stanie się nawilżona i lekko natłuszczona
- przeciwdziała rozstępom które pojawiają się na skórze m.in. u kobiet w ciąży w miejscach takich jak brzuch, uda, biodra
- jest lekki, szybko wnika w głąb skóry nie pozostawiając tłustej warstwy
- dobrze nadaje się pod makijaż
- wskazany do masażu okolic krocza od 34 tygodnia ciąży
- stosowany na włosy nadaje im blasku i chroni przed rozdwajaniem się końcówek
- jest świetnym środkiem przeciwzmarszczkowym
- rozjaśnia cienie pod oczami i plamy na twarzy
- zawartość glicerydów kwasu oleinowego i linolowego nadaje cerze kwaśne pH(~5,5)
- stosowany również jako krem przeciwsłoneczny. SPF równe jest 4,659
- jest najlepszy z tanich olejków do nawilżania
piątek, 11 października 2013
Olejek kokosowy. Pielęgnacja włosów
Jak stosować olejek kokosowy na włosy?
2. Mieszamy jedną łyżeczkę olejku kokosowego z trzema łyżkami śmietany. I kolejne etapy tak jak w przypadku pierwszej maseczki.
Jako maseczkę:
1. Rozgrzewamy olejek do postaci płynnej (możemy włożyć np. do ciepłej wody), po czym wcieramy w skórę głowy i we włosy. Zakładamy na to folię i ręcznik. Trzymamy tak około godziny, po czym spłukujemy. Na sam koniec w wilgotne jeszcze włosy ponownie wcieramy olejek ale tym razem tylko w same końcówki. Możemy również maseczką pozostawić na całą noc i rano zmyć szamponem.
2. Mieszamy jedną łyżeczkę olejku kokosowego z trzema łyżkami śmietany. I kolejne etapy tak jak w przypadku pierwszej maseczki.
Olejek możemy również wczesać we włosy i pozostawić na cały dzień. Zabieg ten zabezpieczy nasze włosy przed negatywnym działaniem czynników zewnętrznych.
Dobrze sprawdza się również maseczka składająca się z:
- żółtka jajka
- kilku kropli soku cytrynowego
- łyżeczki olejku kokosowego
Wymieszaną całość wcieramy we włosy i pozostawiamy na około godzinę po czy zmywamy szamponem.
Do zmywania olejku z włosów, tak aby nie zmyć również tych dobroczynnych składników proponuję używać szamponów bez SLS w składzie. Możemy sobie sprawdzić szampony przed kupnem czy zawierają ten składnik. Znajduje się on na drugiej bądź trzeciej pozycji na liście składników.
Olejek kokosowy. Pielęgnacja skóry
Olejek kokosowy jest doskonałym nawilżaczem. Stworzony dla skóry suchej, podrażnionej i łuszczącej się. Dobrze sprawdza się również dla skóry tłustej i trądzikowej ponieważ posiada właściwości antybakteryjne i antyseptyczne. Jest świetnym specyfikiem przeciwzmarszczkowym, opóźniającym proces starzenia się skóry.
Jak stosować olejek kokosowy na skórę?
- po umyciu i osuszeniu skóry nakładamy kilka kropel olejku na opuszki palców i delikatnie masując wklepujemy olejek w skórę. Możemy również większą ilość nanieść na skórę twarzy, szyi i dekoltu. Po godzinie czasu część olejku zostanie wchłonięty - ilość zależy od rodzaju skóry - natomiast pozostałą część która nie została wchłonięta zmywamy.
- świetnym rozwiązaniem jest wymieszanie olejku z żelem hialuronowym i wklepanie go opuszkami palców w skórę twarzy. Jeżeli mamy cerę suchą proponuję dodać większą ilość olejku w stosunku do ilości żelu hialuronowego. Natomiast w przypadku cery tłustej mniejszą ilość olejku.
- możemy również dodać kilka kropel olejku do naszego kremu do twarzy tuż przed nałożeniem, zwiększy on dzięki temu właściwości natłuszczające preparatu. W przypadku gęstych kremów powoduje lepszy poślizg przy nakładaniu.
- chcąc nawilżyć skórę całego ciała dodajemy kilka kropel do kąpieli
- doskonale sprawdza się jako krem do rąk. Wystarczy wmasować kilka kropel w skórę rąk. Możemy również zastosować maskę.
Peeling do ciała z wykorzystaniem olejku:
Peeling do ciała z wykorzystaniem olejku:
Dwie czubate łyżki mielonej kawy zalewamy niewielką ilością wody. Następnie po wystudzeniu odcedzamy i same fusy mieszamy z olejkiem, nakładamy na skórę ciała i masujemy. Po masażu spłukujemy i możemy sie cieszyć gładkością naszej skóry.
O pielęgnacji włosów olejkiem kokosowym możesz przeczytać tutaj -- >
O właściwościach olejku kokosowego możesz przeczytać tutaj -- >
O właściwościach olejku kokosowego możesz przeczytać tutaj -- >
wtorek, 8 października 2013
Olejek kokosowy. Właściwości
Olej kokosowy jest opisywany jako król olejków, najzdrowszy olej na ziemi. Otrzymywany jest poprzez tłoczenie i rozgrzanie twardego miąższu orzechów palmy kokosowej. W temperaturze poniżej 25°C przybiera wygląd przypominający biały. Natomiast w temperaturze powyżej 25°C jest płynny lekko żółty.
Jest "naturalnym dawcą krwi" ponieważ sok z wnętrza ma prawie identyczny skład co osocze ludzkiej krwi.
Skład:
Olej kokosowy zawiera w swym składzie 98% nasyconych kwasów tłuszczowych w tym:
- duże pokłady kwasu laurowego - 44% - to najwięcej ze wszystkich olejków. Kwas laurowy ma silne bakteriobójcze i wirusobójcze właściwości, niszczy drobnoustroje pokryte otoczką lipidową - m.in. wirusa HIV, wirusa opryszczki, przeziębieni. Kwas ten naturalnie występuje również w mleku matki, dzięki temu dziecko uodparnia się na choroby.
- kwas mirystynowy - 18%
- kwas palmitynowy - 11%
- kwas kaprylowy - 5-11%
- kwas kaprynowy - 4-9%
- kwas stearynowy - 6%
- kwas oleinowy - 7%
- kwas linolowy - 2%
- kwas kapronowy - 0,5-1,5%
Poza tym zawiera witaminy B1, B2, B3, B6, C, E, kwas foliowy, żelazo, magnez, wapń, potas, cynk, fosfor.
Sok orzecha kokosowego zawiera najbogatsze źródła elektrolitów. Więcej aniżeli większość napojów izotonicznych którymi nawadniają się sportowcy. Stanowi więc źródło energii i wytrzymałości, poprawia wydajność fizyczną i sportową.
Kwasy tłuszczowe nasycone jak wiadomo każdemu nie są zdrowe. Co jednak sprawia że te zawarte w kokosie są zdrowe ? Już tłumacze: kwasy nasycone można podzielić na kwasy o:
- krótkich łańcuchach (liczba atomów węgla od 4 do 8);
- średnich łańcuchach (od 8 do 12);
- długich łańcuchach (od 25 wzwyż);
Większość kwasów tłuszczowych które przyjmujemy w pożywieniu zawiera długie łańcuchy i aby zostały przyswojone przez organizm muszą być wcześniej rozbite na czynniki pierwsze co się zwykle naszemu organizmowi nie do końca udaje i dlatego zaczynamy tyć :) Natomiast w oleju kokosowym dominują tłuszcze ze średnimi łańcuchami atomowymi. Co to oznacza ? Są dużo lepiej przyswajalne przez organizm. Wnikają one do mitochondriów komórkowych gdzie zostają zamienione bezpośrednio w energię.
Właściwości:
- nie usuwa rezerw przeciwutleniaczy w odróżnieniu od innych olejków
- chroni skórę przed infekcjami
- stosowany na skórę sprawia że cera jest wspaniale nawilżona, ujędrniona i promienna oraz zapobiega zmarszczkom
- działa odbudowująco, ochronnie, nawilżająco i regenerująco na włosy. Duża ilość kwasu laurowego zawarta w olejku zapobiega utracie protein we włosach - w tych zniszczonych jak i zdrowych w odróżnieniu od innych olejków. Jako jedyny tłuszcz potrafi wniknąć w głąb włosa, dzięki temu może doskonale zastąpić nabłyszczacz czy też odżywkę do włosów
- leczy łupież
- pomaga w leczeniu łuszczycy, zapaleniu skóry oraz innych infekcji
- sprawdza się też doskonale w kuchni.
Spożywanie oleju kokosowego ma szereg korzyści m.in. zdrowsza skóra i włosy, utrata wagi, wzmocnienie układu odpornościowego itp. Proponuję więc dodawać go do wielu dań. Osobiście dodaję starty miąższ podczas smażenia do jajecznicy. Ma dzięki temu wspaniały smak i jest co najważniejsze zdrowa :)
- świetnie walczy z próchnicą zębów. Naukowcy odkryli że skutecznie hamuje rozwój szkodliwych bakterii powodujących ubytki. Wymieszany ze śliną to niezwykła broń w higienie jamy ustnej.
O pielęgnacji skóry olejkiem kokosowym możesz przeczytać tutaj -- >
O pielęgnacji włosów olejkiem kokosowym możesz przeczytać tutaj -- >
O pielęgnacji włosów olejkiem kokosowym możesz przeczytać tutaj -- >
poniedziałek, 7 października 2013
Olejek arganowy. Pielęgnacja włosów
Olejek arganowy możemy wykorzystać jako:
- maseczkę do włosów. Tuż po umyciu włosów wmasowujemy odrobinę olejku w skórę głowy oraz w końcówki włosów, następnie zawijamy w ręcznik i pozostawiamy na około 30 minut. Po ty czasie myjemy głowę szamponem. Terapia ta chroni końcówki włosów przed rozdwajaniem się . Włosy zostają zregenerowane i nawilżone.
- olejek możemy również wczesać we włosy i pozostawić na cały dzień. Zabieg ten zabezpieczy nasze włosy przed negatywnym działaniem czynników zewnętrznych.
- dużo osób również pozostawia maseczkę z olejkiem arganowym na włosach na całą noc. Rano zmywamy olejek szamponem.
- maseczkę do włosów. Tuż po umyciu włosów wmasowujemy odrobinę olejku w skórę głowy oraz w końcówki włosów, następnie zawijamy w ręcznik i pozostawiamy na około 30 minut. Po ty czasie myjemy głowę szamponem. Terapia ta chroni końcówki włosów przed rozdwajaniem się . Włosy zostają zregenerowane i nawilżone.
- olejek możemy również wczesać we włosy i pozostawić na cały dzień. Zabieg ten zabezpieczy nasze włosy przed negatywnym działaniem czynników zewnętrznych.
- dużo osób również pozostawia maseczkę z olejkiem arganowym na włosach na całą noc. Rano zmywamy olejek szamponem.
Olejek arganowy. Pielęgnacja skóry
Jak stosować olejek arganowy do twarzy ?
Na początku dokładnie oczyszczamy twarz. Wykonujemy peeling i przemywamy twarz tonikiem. Na oczyszczoną skórę nakładamy kilka kropel olejku, po czym delikatnie wmasowujemy kulistymi ruchami i pozostawiamy do wchłonięcia.
Aby przekonać się jak skóra reaguje na ten kosmetyk proponuję najpierw zastosować go na noc. Jeżeli reakcja będzie pozytywna wówczas możemy stosować go rano i wieczorem.
Olejek arganowy szybko się wchłania w skórę. Obecność kwasu oleinowego sprzyja penetracji w głąb skóry składników aktywnych naturalnie, obecnych w olejku.
Zastosowanie:
- jeżeli masz skórę tłustą wmasuj kilka kropli raz dziennie, najlepiej wieczorem
- dla skóry bardzo suchej nałóż kilka kropli na twarz, dekolt i okolice oczu dwa razy dziennie rano i wieczorem
- odrobinę oleju można dodać do kremu do twarzy tuż przed nałożeniem, zwiększa to walory pielęgnacyjne preparatu
- w spierzchnięte usta wmasuj dwie krople olejku na noc
- działa również rewelacyjnie na cellulit - wmasuj olejek w miejsca zmienione. Zabieg ten powoduje widoczną poprawę stanu skóry
- stosowany do masażu wspaniale pobudza krążenie krwi, odbudowuje skórę poparzoną, z bliznami i rozstępami, trądzikową. Łagodzi również artretyzm i zapalenie stawów
- wetrzej kilka kropli w skórę wokół paznokci w cel jej zmiękczenia
- w ramach regeneracji kruchych paznokci wetrzej olejek zmieszany ze sokiem cytrynowym w płytką paznokcia
- chcąc mieć aksamitne dłonie wymieszaj olejek z wodą kwiatową i wmasuj w skórę
- dodawaj go również do kąpieli lub wmasuj w skórę pod prysznicem
Olejek arganowy. Właściwości.
Olejek arganowy powstaje z drzewa arganowego, rosnącego tylko w niewielkim regionie Maroka. Region ten został wpisana w 1998 roku na listę Rezerwatów Biosferycznych UNESCO, a samo drzewo wpisane jest na listę Światowego Dziedzictwa. Jest to region nieskazitelnie czysty. W żadnej innej części świata nie udało wyhodować drzewa arganowego które by owocowało. Owoce drzewa mają kolor zielony w których znajdują się orzechy. Wewnątrz orzecha znajdują się 3 nasiona z których otrzymywany jest bardzo drogi olej zwany Płynnym Złotem Maroka. Olej wytłaczany jest na zimno aby zachować wszystkie cenne właściwości orzechów.
Olej od wieków używany był do pielęgnacji skóry, włosów oraz w zapobieganiu starzeniu się. Przedstawiany jest jako sposób na piękną, długowieczną urodę, szczególnie skóry. Posiada najbogatsze właściwości odżywcze i odmładzające.
Olej arganowy jest stosowany w leczeniu wszelkich chorób i dolegliwości skórnych takich jak :
- suchość
- szorstkość
- rozstępy
- blizny
Ponadto:
- redukuje zmarszczki
- wzmacnia włosy i paznokcie
- chroni przed działaniem szkodliwych czynników na cerę tj. słońce, mróz, wiatr
- chroni organizm przed wolnymi rodnikami
- jest silnym antyoksydantem opóźniającym proces starzenia.
Co sprawia że olejek ten jest prawdziwym eliksirem młodości ? Zawiera on bowiem w swoim składzie:
- bardzo dużą ilość witaminy E
- nienasycone kwasy tłuszczowe - 80%, głównie kwasy omega-6 i omega-9
- karotenoidy - 37%
- wysoki poziom naturalnych przeciwutleniaczy
- kwas ferulowy
- polifenole
natomiast o pielęgnacji włosów olejkiem arganowym tutaj -- >
Olej od wieków używany był do pielęgnacji skóry, włosów oraz w zapobieganiu starzeniu się. Przedstawiany jest jako sposób na piękną, długowieczną urodę, szczególnie skóry. Posiada najbogatsze właściwości odżywcze i odmładzające.
Olej arganowy jest stosowany w leczeniu wszelkich chorób i dolegliwości skórnych takich jak :
- suchość
- szorstkość
- rozstępy
- blizny
Ponadto:
- redukuje zmarszczki
- wzmacnia włosy i paznokcie
- chroni przed działaniem szkodliwych czynników na cerę tj. słońce, mróz, wiatr
- chroni organizm przed wolnymi rodnikami
- jest silnym antyoksydantem opóźniającym proces starzenia.
Co sprawia że olejek ten jest prawdziwym eliksirem młodości ? Zawiera on bowiem w swoim składzie:
- bardzo dużą ilość witaminy E
- nienasycone kwasy tłuszczowe - 80%, głównie kwasy omega-6 i omega-9
- karotenoidy - 37%
- wysoki poziom naturalnych przeciwutleniaczy
- kwas ferulowy
- polifenole
natomiast o pielęgnacji włosów olejkiem arganowym tutaj -- >
czwartek, 3 października 2013
Skóra sucha. Cudowne właściwości olejku z awokado
Olejek z awokado
Wydobywa się go z wysuszonego miąższu przez wytłoczenie na zimno lub przez macerację świeżej miazgi wodą i odwirowanie. Mówią o nim zielone złoto ... prawdziwy skarb dla skóry.
Jest przeznaczony dla skóry suchej i dojrzałej. Ulubieniec Marokanek, które wykorzystują go do pielęgnacji twarzy, szyi i dekoltu.
Zawiera:
- lecytynę - naturalną substancję pochłaniającą wilgoć co sprawia że skóra jest pięknie nawilżona,
- fitosterole - składniki roślin zapewniających ochronę skóry przed utratą wilgoci i wspomagających utrzymanie powierzchni lipidowej na skórze,
- jest źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych takich jak kwas oleinowy i linolowy
Miksujemy miąższ z połówki awokado i dodajemy do niego 2 łyżeczki jogurtu.
Całość kładziemy na twarz, szyję i dekolt na około 15 minut, po czy zmywamy ciepłą wodą i nakładamy na sam koniec krem nawilżający.
Masaż:
Wmasuj olejek w skórę po kąpieli w ciepłej wodzie która rozszerza pory i po peelingu. Zrób to zaraz po wyjściu z wanny, tak żeby woda jeszcze nie zdążyła wyparować ze skóry.
Pielęgnacja włosów:
Olejek z awokado jest wręcz stworzony do olejowania włosów. Nawilża i regeneruje nawet bardzo zniszczone włosy. Gdy masz suche włosy, postaraj się jeszcze przed nałożeniem ojejku zwilżyć je, żeby nie sprawić wrażenia tłustych kosmyków. Natomiast przy tłustych włosach nakładaj olejek godzinę przed mycie na suche włosy.
Ze względu na fakt że olejek z awokado jest dość ciężki, polecane jest mieszanie go z innymi olejkami, np. olejkiem z:
- wiesiołka
- różanym
- jojoba
- słodkich migdałów
- ryżowym
- orzechów laskowych
- pestek moreli
wtorek, 1 października 2013
Skóra sucha. Nawilżanie za pomocą olejków cz.1
Witam.
W tym poście oraz w kolejnych omówię olejki wpływające najlepiej na nawilżenie skóry.
Zapraszam.
Olejek arganowy
Olejek arganowy nawilża i ujędrnia skórę, działa rewitalizująco , przeciwdziała procesom starzenia się skóry, poprawia jej elastyczność i jędrność. Chroni naskórek przed wysychaniem oraz uspokaja podrażnioną skórę. Jest świetnym kosmetykiem do kąpieli - wystarczy dodać kilka kropel do wody. Dzięki zawartości witaminy E chroni komórki przed niszczącym działaniem wolnych rodników.
Stosowanie oleju odbudowuje płaszcz hydrolipidowy i zwiększa zawartość składników odżywczych w skórze.
Jest jednym z najbardziej docenianych olejków na świecie.
Olejek kokosowy
Jest jednym z najlepiej nawilżających olejków, każda osoba mająca suchą skórę powinna mieć go w swojej apteczce. Można stosować go bezpośrednio na skórę oraz do kąpieli. Doskonale się wchłania, nie pozostawia tłustego filmu. Skóra jest nawilżona, wygładzona i elastyczna. Zapobiega utracie wody, przez co buduje naturalną barierę lipidową. Taka bariera jest podczas gorącej kąpieli niszczona, dlatego też jak najbardziej zalecane jest dodanie kilka kropel do kąpieli.
W lecie olejek ten można stosować jako środek przeciwsłoneczny - zawiera naturalny filtr UV, oraz jako balsam po opalaniu. natomiast w zimie chroni naszą skórę przed wysychaniem spowodowanym niskimi temperaturami.
Można go kupić np.w sklepie mydlarski.
Olejek różany
Olejek różany ma zbawienny wpływ na skórę - nawilża, wygładza podrażnienia, dodaje blasku, uszczelnia naczynia krwionośne oraz zmniejsza zaczerwienienia . Pobudza produkcję kolagenu dzięki czemu działa przeciwzmarszczkowo oraz przyśpiesza regeneracją naskórka. Ma właściwości antybakteryjne - bakteria ginie w ciągu 5 minut w zetknięciu się ze świeżymi płatkami róży.
Zalecany jest jak najbardziej do kąpieli - można wręcz uznać że jest stworzony do tej czynności.
Rozcieńcz 5-10 kropli olejku w łyżce mleka lub miodu i dodaj do wody.
Rozcieńcz 5-10 kropli olejku w łyżce mleka lub miodu i dodaj do wody.
Olejek migdałowy
Olej migdałowy natłuszcza, zmiękcza i niesamowicie wygładza skórę. Co ważne olejek ten zalicza się do olejków lekkich, dzięki czemu po aplikacji na skórze nie pozostawia odczucia lepkości. Poza tym doskonale nawilża, zmniejsza cienkie linie oraz zmarszczki wokół oczu, wyrównuje koloryt skóry. Olej ten zawiera substancje odżywcze takie jak: proteiny, sole mineralne oraz witaminy A,E,D i z grupy B.
Są to witaminy najważniejsze dla naszej skóry, sprawiają że jest jędrniejsza, elastyczniejsza, nie ulega odwadnianiu oraz są budulcem lipidowym bariery ochronnej skóry.
Olejek makadamia
Olejek otrzymuje się z dojrzałych orzechów makadamia, które są owocami wiecznie zielonego drzewa o takiej samej nazwie, rosnącego naturalnie w Australii oraz w Indonezji.
- silnie ujędrnia i uelastycznia zwiotczałą skórę,
- utrzymuje długotrwałe, optymalne nawilżenie nawilżenie, jest więc idealny do codziennej pielęgnacji skóry suchej i starzejącej się,
- stymuluje mikrokrążenie i pracę układu limfatycznego,
- skuteczny w walce z cellulitem,
- pielęgnuje zniszczone i łamliwe włosy, zapewniając im głębokie odżywienie i wygładzenie,
- skutecznie chroni skórę przed działaniem promieni UV
Olej makadamia zawiera:
- nienasycone kwasy tłuszczowe: olejowy, oleopalmitynowy,
- kwasy tłuszczowe omega 3,6,9,
- lecytynę,
- witaminy z grupy B,A,E,
- składniki mineralne.
Kwas oleopalmitynowy zawarty w olejku makadamia występuje również naturalnie w ludzkiej skórze i jest bardzo skutecznym przeciwutleniaczem, ważnym dla młodego wyglądu i zdrowia skóry. Chroni nas przed infekcjami, wspomaga regenerację komórek, utrzymuje nawilżenie i elastyczność skóry. Niestety z wiekiem produkcja kwasu oleopalmitynowego maleje i dlatego możemy go uzupełnić stosując olej z makadamii.
Olejek sezamowy
Sezam jest to rodzaj krótko żyjących bylin. Uprawia się ją w tropikach i subtropikach.
Olejek z tej rośliny powstaje przez wytłoczenie na zimno nasion znajdujących się w owocu sezamu.
- olejek sezamowy nawilża skórę i lekko natłuszcza,
- poprawia ukrwienie,
- świetnie nadaje się do pielęgnacji skóry wokół oczu,
- można go stosować jako maseczkę przy suchej, zmęczonej, zwiotczałej skórze,
- pomaga w walce z cellulitem,
- reguluje pracę gruczołów łojowych,
- posiada naturalny czynnik ochrony przed słońcem.
Zawartość:
- posiada dużą ilość kwasów tłuszczowych z grupy omega 6 ,
- jest bardzo bogaty w wapń, miedź, magnez, żelazo, fosfor, potas, cynk.
Ze względu na właściwości rozgrzewające nie jest zalecany do stosowania przy rozszerzonych naczyńkach i stanach zapalnych.
- reguluje pracę gruczołów łojowych,
- posiada naturalny czynnik ochrony przed słońcem.
Zawartość:
- posiada dużą ilość kwasów tłuszczowych z grupy omega 6 ,
- jest bardzo bogaty w wapń, miedź, magnez, żelazo, fosfor, potas, cynk.
Ze względu na właściwości rozgrzewające nie jest zalecany do stosowania przy rozszerzonych naczyńkach i stanach zapalnych.
czwartek, 26 września 2013
Skóra sucha. Nawilżanie od wewnątrz
Cześć.
W tym poradniku omówię sposoby nawilżania skóry od wewnątrz.
Omówię co wpływa pozytywnie a co negatywnie na wilgotność naszej skóry.
Jeżeli ci się podobał ten poradnik to zasubskrybuj mój blog , zostaw jakiś komentarz, podziel się swoimi doświadczeniami.
Zapraszam :)
środa, 25 września 2013
Skóra sucha. Zapobieganie wysuszaniu
Cześć.
W tym poradniku omówię najważniejsze metody zapobiegające wysuszaniu skóry.
Opiszę co należy uczynić a czego unikać aby utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia skóry.
Jeżeli ci się podobał ten poradnik to zostaw komentarz, podziel się swoimi doświadczeniami.
Zapraszam :)
W tym poradniku omówię najważniejsze metody zapobiegające wysuszaniu skóry.
Opiszę co należy uczynić a czego unikać aby utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia skóry.
Jeżeli ci się podobał ten poradnik to zostaw komentarz, podziel się swoimi doświadczeniami.
Zapraszam :)
wtorek, 24 września 2013
Skóra sucha. Przyczyny dolegliwości
Witam.
W tym video wymienię najczęstsze przyczyny suchej skóry oraz choroby towarzyszące tym objawom.
Jeśli ten poradnik rozjaśnił pewne twoje problemy to się cieszę z tego powodu, zostaw wówczas jakiś komentarz, podziel się swoimi doświadczeniami, być może będą pomocne dla innych.
Zapraszam.
W tym video wymienię najczęstsze przyczyny suchej skóry oraz choroby towarzyszące tym objawom.
Jeśli ten poradnik rozjaśnił pewne twoje problemy to się cieszę z tego powodu, zostaw wówczas jakiś komentarz, podziel się swoimi doświadczeniami, być może będą pomocne dla innych.
Zapraszam.
poniedziałek, 23 września 2013
Leczenie stresu. Techniki wizualizacji cz.2
Cześć.
W tym video omówię kolejną z technik wizualizacji.
Jeśli pomogłem to się cieszę z tego powodu, zostaw wówczas jakiś komentarz, podziel się swoimi doświadczeniami, które mogą być pomocne dla innych.
Zapraszam :)
Leczenie stresu. Techniki wizualizacji cz.1
Cześć.
W tym video omówię jedną z technik wizualizacji, która pomoże nam nabrać pewności siebie.
Jeśli pomogłem to się cieszę z tego powodu, zostaw wówczas jakiś komentarz, podziel się swoimi doświadczeniami, które mogą być pomocne dla innych.
Zapraszam :)
W tym video omówię jedną z technik wizualizacji, która pomoże nam nabrać pewności siebie.
Jeśli pomogłem to się cieszę z tego powodu, zostaw wówczas jakiś komentarz, podziel się swoimi doświadczeniami, które mogą być pomocne dla innych.
Zapraszam :)
czwartek, 19 września 2013
Leczenie stresu. Medytacja Nadabrahma
Witam serdecznie.
W tym wideo omówię medytację Nadabrahma, przygotowanie do praktyki, oraz ułożenie ciała.
Głównym kompozytorem muzyki którą się używa do tej medytacji jest Deuter, najczęściej związany ze stylami New Age, ambient i muzyką etniczną.
Zapraszam :)
środa, 18 września 2013
Leczenie stresu. Medytacja Vipassana
Witam serdecznie.
W tym wideo omówię medytację Vipassana. Przygotowanie oraz odpowiednie ułożenie ciała.
Zapraszam :)
wtorek, 17 września 2013
Leczenie stresu. Medytacja Zen
Witam serdecznie.
W tym wideo omówię medytację Zen. Przygotowanie oraz odpowiednie ułożenie ciała.
Zapraszam :)
W tym wideo omówię medytację Zen. Przygotowanie oraz odpowiednie ułożenie ciała.
Zapraszam :)
poniedziałek, 16 września 2013
Leczenie stresu. Wstęp do medytacji.
Witam
W tym video omówię wstęp do medytacji. Jest to ważna część ponieważ chcąc medytować musimy mieć świadomość tego co można osiągnąć w takim stanie ciała i umysłu.
W kolejnym nagraniu omówię technikę medytacji ZEN.
Serdecznie zapraszam!
W tym video omówię wstęp do medytacji. Jest to ważna część ponieważ chcąc medytować musimy mieć świadomość tego co można osiągnąć w takim stanie ciała i umysłu.
W kolejnym nagraniu omówię technikę medytacji ZEN.
Serdecznie zapraszam!
piątek, 13 września 2013
Leczenie stresu. Część 1 - zioła
Witam wszystkim.
W tym nagraniu opiszę zjawisko stresu oraz zestawię najskuteczniejsze zioła na stres.
A w kolejnych przejdziemy już do medytacji.
Jeśli pomogłem to się cieszę z tego powodu, zostaw wówczas jakiś komentarz, podziel się swoimi doświadczeniami, które mogą być pomocne dla innych.
Zapraszam :)
W tym nagraniu opiszę zjawisko stresu oraz zestawię najskuteczniejsze zioła na stres.
A w kolejnych przejdziemy już do medytacji.
Jeśli pomogłem to się cieszę z tego powodu, zostaw wówczas jakiś komentarz, podziel się swoimi doświadczeniami, które mogą być pomocne dla innych.
Zapraszam :)
czwartek, 12 września 2013
Leczenie bólu stóp. Część 3 - ćwiczenia.
Witam wszystkich w kolejnym nagraniu.
W tej część -już ostatniej dotyczącej bólu stóp, omówię kilka metod przezwyciężania bólu za pomocą ćwiczeń. Będą to ćwiczenia łagodzące, masujące i wzmacniające nasze stopy, oraz ćwiczenia na haluksy.
Jeżeli pomogłem to się cieszę z tego powodu, zostaw wówczas jakiś komentarz, podziel się swoimi doświadczeniami, które mogą być pomocne dla innych.
Życzę powrotu do zdrowia :)
W tej część -już ostatniej dotyczącej bólu stóp, omówię kilka metod przezwyciężania bólu za pomocą ćwiczeń. Będą to ćwiczenia łagodzące, masujące i wzmacniające nasze stopy, oraz ćwiczenia na haluksy.
Jeżeli pomogłem to się cieszę z tego powodu, zostaw wówczas jakiś komentarz, podziel się swoimi doświadczeniami, które mogą być pomocne dla innych.
Życzę powrotu do zdrowia :)
Subskrybuj:
Posty (Atom)